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Ensino

Regresso às aulas: como preparar as crianças para o novo ano escolar e evitar birras, sono e ansiedade

Começou um novo ano letivo e, para cerca de 1,3 milhões de crianças, voltaram as rotinas, as corridas e os desafios diários próprios do regresso à escola. Para tornar tudo mais fácil, siga as dicas do pediadtra Mário Cordeiro e da psicóloga Raquel Raimundo

Catherine Delahaye

Muitas escolas abriram esta semana as portas para mais um ano letivo. Por um lado, um alívio para os pais. Por outro, o regresso das dificuldades habituais. Quer sejam as famosas birras diárias dos mais novos, que não querem ficar na sala de aula, ou a luta para conseguir pôr na cama quem não quer dormir cedo.

É necessário compreender que este período vai para lá da simples compra de material escolar, recomendam os especialistas, já que é uma altura importante para preparar o terreno para o bem-estar emocional e físico das crianças.