“'Agora vou deixar o bebé chorar para aprender', isto não o vai adormecer. Os bebés regulam-se com o toque, a mãe e o pai têm de agarrá-lo”

O sono dos bebés tem-se tornado um verdadeiro negócio que parece a todos os pais, exaustos e cansados, o investimento certo. É que todos querem saber o mesmo: como se adormece um filho pequeno e como se garante que dorme a noite toda de forma autónoma e segura? Não há soluções milagrosas, mas neste Consulta Aberta a psicóloga Filipa Malo Franco explica quais são as melhores formas de embalo

Margarida Graça Santos

Salomé Rita

José Fernandes

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Hoje vamos falar-lhe do novo workshop de 3 horas que garante que vai adormecer o seu bebé em 3 minutos por apenas 3,99€. Estamos a brincar, mas podiamos não estar porque o sono dos bebés tem-se tornado um verdadeiro negócio.

Todos os pais querem saber o mesmo: como se adormece um filho pequeno e como se garante que dorme a noite toda de forma autónoma e segura?

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Infelizmente, não há soluções milagrosas, mas para falar sobre alguns mitos e dúvidas comuns temos connosco Filipa Malo Franco, psicóloga clínica com formação especializada na área perinatal e parentalidade.

Vamos a mais uma Consulta Aberta? Ouça aqui o episódio desta semana.

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Consulta Aberta

Sabe porque é que enjoa no carro? “Se há duas sensações que não estão a bater certo, o nosso corpo acha que foi envenenado”

“Os jovens ainda vão para a escola na sua noite biológica, os horários são muito matutinos. Era como acordar um adulto às quatro da manhã”

“A comida processada faz parte da nossa evolução e foi benéfica, permitiu a durabilidade dos alimentos e maior segurança alimentar”

“A amamentação é um fator protetor do cancro da mama. A mulher, até engravidar, tem uma mama imatura em que as células não param quietas”

Sabe o que é um sobrediagnóstico? “Às vezes detetamos uma doença, mas ela nunca irá causar sintomas ou alterações na qualidade de vida”

“Deixar um bebé aos quatro meses ir para a creche é uma brutalidade para a criança e angustiante para os pais”

“Obstipação ou mais vontade de ir à casa de banho, muitas mulheres em consulta falam de alterações intestinais nos dias antes do período”

Não beber café e apontar as horas de sono durante agosto: as férias são uma ótima oportunidade para aprender a dormir melhor

Costuma ter dor nas costas? Não é só má postura, estar stressado e insatisfeito com o trabalho também pesa ao final do dia

“A maioria da população portuguesa não adere à dieta mediterrânea. Falta na nossa mesa as hortícolas, a sopa ou as leguminosas”