Entre os nutricionistas, o ponto de partida é consensual: não existe neste momento nenhuma evidência que permita dizer que um determinado alimento ou suplemento ajuda a prevenir ou a tratar a covid-19. Mas dito isto, todos concordam que uma alimentação equilibrada e variada, em que estão presentes diferentes nutrientes, é importante para o normal funcionamento do sistema imunitário, ou seja, das nossas defesas contra a doença.
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Covid-19: Em tempos de pandemia o que devemos comer?
As regras para uma boa dieta alimentar não mudaram, mas há cuidados a ter. A diversidade continua a ser o melhor remédio e acredite que não há produtos nem suplementos milagrosos. Tenha atenção às doses e à higiene, que deve ser reforçada