Oiça aqui o episódio:

Com “pânico” da rejeição, Filipa esforça-se por agradar aos outros, mas sente sempre que dá muito mais de si do que aquilo que recebe em troca.

A falta de amor próprio acompanha-a desde criança e para isso terá contribuído o facto de só ter conhecido o pai aos seis anos e de o encontro não ter sido o que idealizara, o que a fez crescer com um sentimento de abandono e rejeição.

A verdade é que os primeiros anos de vida são determinantes para a formação da autoestima, sublinha o psiquiatra e psicoterapeuta João Carlos Melo, autor do livro “Nascemos Frágeis e Recebemos Ordens para Sermos Fortes - Um olhar sobre o narcisismo e a auto-estima”.

“O bebé vai construindo dentro de si uma determinada auto-imagem que se vai formando através dos olhos da mãe, como se fosse um espelho. Conforme aquilo que a mãe devolve, assim a criança vai construindo a sua autoestima”, diz.

As experiências e realizações da criança e o feedback que recebe dos que a rodeiam vão moldando a construção do amor próprio ao longo da infância. E situações traumáticas como a separação dos pais e o abandono ou afastamento de um dos progenitores podem ter um impacto muito negativo neste processo.

“A ideia que [a criança] constrói é: 'se o meu pai não quis ficar comigo, se o meu pai se foi embora, é porque eu não tenho valor suficiente. É impossível para uma criança pensar que a culpa é do pai ou ficar zangada com ele quando é pequenina", explica o especialista.

O narcisismo é uma máscara

A baixa autoestima gera sentimentos de inferioridade e, muitas vezes, uma idealização dos outros. Há casos, porém, em que se revela de uma forma totalmente oposta: pessoas que se sentem superiores, grandiosas ou especiais, que se exibem e diminuem aqueles que as rodeiam. São os chamados narcisistas, aparentemente muito seguros de si, mas que sofrem, inconscientemente, do mesmo problema de falta de amor-próprio.

“São indivíduos arrogantes que querem ser o centro das atenções, que exercem poder sobre outros de uma forma que os faz sentirem-se diminuídos e inferiorizados. Tem-se a ideia que estas pessoas têm uma grande autoconfiança e autoestima e por isso é que têm essa atitude perante os outros. Mas aquilo que se verifica, na prática, é que têm igualmente uma autoestima muito baixa. Simplesmente têm uma espécie de carapaça, usam inconscientemente determinados mecanismos de defesa, como a negação”, explica o especialista.

Neste episódio, o psiquiatra e psicoterapeuta explica este e outros mecanismos de defesa, como o recalcamento ou a chamada identificação projetiva, que usamos, sem nos apercebermos disso, para proteger o amor próprio e restaurá-lo quando é ferido.

Os fatores que potenciam ou fragilizam a autoestima ao longo da vida e o modo como a visão intrínseca que cada um tem de si próprio condiciona a forma como se sente, pensa, age e se comporta são outras das questões abordadas.